Geestelijke gezondheid op school: informatie en lesmateriaal
Eén van de sleutelcompetenties is ‘werken aan de geestelijke gezondheid van de leerlingen’. En dat is niet gek, want 40% van de Vlaamse jongeren voelt zich niet goed in z’n vel (Vlaamse Jeugdraad, 2016). En hoewel dipjes en moeilijkere momenten nu eenmaal deel uit maken van het leven, moeten we waakzaam zijn dat deze dipjes niet uitmonden in grotere psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of eetstoornissen.
Drie zaken centraal bij aan bod brengen geestelijke gezondheid op school:
- Het versterken van skills om je goed in je vel te voelen en om met moeilijke momenten om te gaan;
- Het bespreekbaar maken van psychische problemen;
- Het inbedden van losse acties in samenhangend beleid rond ‘mentaal welbevinden op school’.
Samen Veerkrachtig
Van 1 tot 10 oktober zet Vlaanderen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ word je uitgenodigd om een kleine of grote actie voor leerlingen/ leraren/ de gehele school/ te organiseren en zo veerkracht in de kijker te zetten.
Veerkracht?!
Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip. Zo kan je daar misschien zelfs sterker uitkomen. Wist je dat je veerkracht zelf kan trainen? Praten met anderen, voldoende bewegen of nieuwe dingen uitproberen, zijn alvast een paar tips. Op NokNok.be vind je nog meer tips en adviezen voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
‘Veerkrachtig zijn’ gaat niet enkel over je leerlingen, het gaat ook over jou: de leraar! Ook jij verdient het om goed in je vel te zitten. Op Geluksdriehoek.be vind je meer info en tips voor volwassenen (+16).
Aan de slag met je leerlingen? Dat kan!
Om zelf een actie op poten te zetten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is er de jaarlijkse inspiratiegids. Daarnaast kan je op deze pagina terecht voor een overzicht van bruikbare lesmaterialen van expert-organisaties en je (con-)collega’s!
-
#WELINJEVEL: Mentaal welzijn van jongeren
In deze bundel kunnen leerkrachten aan de hand van zes concrete oefeningen met hun klas of groep aan de slag rond het mentaal welzijn van hun leerlingen.
Dit boekje is uitgegeven door V.U. Pascal Heytens - Beheerstraat 46 - 8500 Kortrijk.
Downloadbaar lesmateriaal (15) -
#WELINJEVEL 2.0: Mentaal welzijn van jongeren
#WELINJEVEL 2.0 is een eerste uitbreiding van de eerste bundel #WELINJEVEL.
De uitbreiding bevat een reeks nieuwe oefeningen waarmee je in jouw klas en/of groep aan de slag kan gaan rond mentaal welzijn. De focus van deze oefeningen liggen …
Downloadbaar lesmateriaal (10) -
Tournée Amicale, een podcast over vriendschap met gratis lesfiche
In deze les staat vriendschap centraal. Kunnen vriendschappen veranderen na verloop van tijd? Moet je investeren in je vrienden? Is het belangrijk om samen te kunnen lachen én huilen? Kan je vrienden maken in het buitenland? En wat …
Downloadbaar lesmateriaal (7) -
Sidekick Sam Academy: Online platform voor leerkrachten
De Sidekick Sam Academy is een online platform met het doel leerkrachten (in spe) te informeren, inspireren en connecteren zodat zij nog meer handvaten en inzichten krijgen om kinderen en jongeren veerkrachtiger te maken en hun welbevinden te …
Website -
Ben je gek!?-spel
Spel om met je leerlingen rond geestelijke gezondheid te werken. Via een rollenspel worden jongeren aan het denken gezet over hoe ze omgaan met moeilijke situaties, op welke minder helpende reacties ze kunnen botsen en wat ze kunnen ondernemen om …
Fysiek materiaal -
Zo sterk als een veertje: Lesfiche
Jouw leerlingen wat sterker in hun schoenen laten staan? Dat kan met het onderbouwd lespakket over veerkracht met enkele leuke Happy Snacks, educatieve video’s van NokNok en de geluksdriehoek en de veerkrachttest.
Downloadbaar lesmateriaal (10) -
PXL Appwel - nu ook voor basisscholen
PXL Appwel is een ideaal hulpmiddel voor scholen om het schoolwelbevinden van leerlingen systematisch op te volgen. Het is sinds 2018 een app en website om het schoolwelbevinden van jongeren te meten en te verhogen. Op dit moment werken we samen met …
WebsiteLeerkracht -
Is dat raar?: Workshop om mentaal welzijn bespreekbaar te maken
Is dat raar? is een workshop in de klas om mentale kwetsbaarheid, beperkingen en diversiteit bespreekbaar te maken.
Via het spel leren de spelers elkaar beter kennen en leren ze met elkaar praten over mentaal welbevinden. Wat is raar en wat niet? …
tot
Nascholing of activiteit -
Wel in je vel: Spel rond mentaal welbevinden
Het wel in je vel-spel sluit aan bij de les Wel in je vel uit het lespakket van de geluksdriehoek.
Dit spel gaat over mentaal welbevinden. De leerlingen ontdekken hoe je kunt inspelen op lastige situaties. Ze leren zo bewust na te denken hoe je geluk …
Fysiek materiaal -
Expeditie Geluk: Opdrachtenvideo's
Expeditie Geluk is een virtuele ontdekkingstocht waar leerlingen op een speelse, interactieve manier kennis maken met vaardigheden en gewoontes die het mentaal welbevinden of het geluk versterken.
Expeditie Geluk bestaat uit vier werelden. In elk …
Website (12) -
Samen voor meer geluk in de klas: Workshop
Een gelukkig leven, dat wensen we mekaar steeds toe, maar wat is dat eigenlijk, ‘geluk’ en welke rol kunnen jij en je klasgroep hierin spelen? We bieden antwoorden op alle vragen, gaande van wie, wat, waar, wanneer en vooral … …
tot
Nascholing of activiteit -
Zet je tanden in Happy Snacks
Gezond Leven serveert Happy Snacks! Heeft jouw klas de smaak van geluk te pakken? Bouw samen aan jullie mentaal welbevinden met kleine geluksinterventies en maak een groot verschil.
Bestel jouw Happy Snacks-doos >
Happy Snacks is dé toolkit …
Fysiek materiaal (3)