Geestelijke gezondheid op school: informatie en lesmateriaal
Eén van de sleutelcompetenties is ‘werken aan de geestelijke gezondheid van de leerlingen’. En dat is niet gek, want 40% van de Vlaamse jongeren voelt zich niet goed in z’n vel (Vlaamse Jeugdraad, 2016). En hoewel dipjes en moeilijkere momenten nu eenmaal deel uit maken van het leven, moeten we waakzaam zijn dat deze dipjes niet uitmonden in grotere psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of eetstoornissen.
Drie zaken centraal bij aan bod brengen geestelijke gezondheid op school:
- Het versterken van skills om je goed in je vel te voelen en om met moeilijke momenten om te gaan;
- Het bespreekbaar maken van psychische problemen;
- Het inbedden van losse acties in samenhangend beleid rond ‘mentaal welbevinden op school’.
Samen Veerkrachtig
Van 1 tot 10 oktober zet Vlaanderen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ word je uitgenodigd om een kleine of grote actie voor leerlingen/ leraren/ de gehele school/ te organiseren en zo veerkracht in de kijker te zetten.
Veerkracht?!
Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip. Zo kan je daar misschien zelfs sterker uitkomen. Wist je dat je veerkracht zelf kan trainen? Praten met anderen, voldoende bewegen of nieuwe dingen uitproberen, zijn alvast een paar tips. Op NokNok.be vind je nog meer tips en adviezen voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
‘Veerkrachtig zijn’ gaat niet enkel over je leerlingen, het gaat ook over jou: de leraar! Ook jij verdient het om goed in je vel te zitten. Op Geluksdriehoek.be vind je meer info en tips voor volwassenen (+16).
Aan de slag met je leerlingen? Dat kan!
Om zelf een actie op poten te zetten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is er de jaarlijkse inspiratiegids. Daarnaast kan je op deze pagina terecht voor een overzicht van bruikbare lesmaterialen van expert-organisaties en je (con-)collega’s!
-
Draaiboek zelfmoordpreventie: Suïcidepreventiebeleid
Geconfronteerd worden met zelfmoord binnen een school is een zeer ingrijpende gebeurtenis. Op zo'n moment helpt het om te kunnen terugvallen op een goed uitgewerkt draaiboek zelfmoordpreventie dat duidelijk aangeeft hoe je best reageert, communiceert …
Fysiek materiaal -
Luister! Eerste hulp bij psychische problemen: Handboek
Hoe kan je iemand helpen die gestresseerd, angstig of depressief overkomt? Hoe ga je om met iemand die misschien een verslaving ontwikkelt of iemand die aan zelfmoord denkt? Wat als iemand het moeilijk lijkt te hebben, maar je niet goed weet wat …
Fysiek materiaal -
Ben je gek!?-spel
Spel om met je leerlingen rond geestelijke gezondheid te werken. Via een rollenspel worden jongeren aan het denken gezet over hoe ze omgaan met moeilijke situaties, op welke minder helpende reacties ze kunnen botsen en wat ze kunnen ondernemen om …
Fysiek materiaal -
Wel in je vel: Spel rond mentaal welbevinden
Het wel in je vel-spel sluit aan bij de les Wel in je vel uit het lespakket van de geluksdriehoek.
Dit spel gaat over mentaal welbevinden. De leerlingen ontdekken hoe je kunt inspelen op lastige situaties. Ze leren zo bewust na te denken hoe je geluk …
Fysiek materiaal -
Nootjes van geluk: Kamishibai vertelplaten
Deze Kamishibai vertelplaten horen bij het lespakket rond de geluksdriehoek. De platen zijn een onderdeel van de les Nootjes van geluk en vertellen het verhaal van Pluis, Pluim en Dirk. Drie eekhoorntjes die met de hulp van Uil hun moeilijkheden …
Fysiek materiaal (3) -
Zet je tanden in Happy Snacks
Gezond Leven serveert Happy Snacks! Heeft jouw klas de smaak van geluk te pakken? Bouw samen aan jullie mentaal welbevinden met kleine geluksinterventies en maak een groot verschil.
Bestel jouw Happy Snacks-doos >
Happy Snacks is dé toolkit …
Fysiek materiaal (3) -
Geluksdriehoek: Folder
Sensibiliseren over geluk? Dat kan met deze folder over de geluksdriehoek.
Meer info en materialen vind je hier.
Fysiek materiaal -
Geluksdriehoek: Postkaartje
Sensibiliseren over geluk? Dat kan met dit postkaartje over de geluksdriehoek.
Meer info en materialen.
Fysiek materiaal -
Geluksdriehoek: Affiche
Leerlingen sensibiliseren over geluk? Dat kan, met deze affiche van de geluksdriehoek!
Meer info en andere materialen.
Fysiek materiaal -
Geluks-, voedings-, en bewegingsdriehoek: Affiche
Op deze affiche zie je drie belangrijke driehoeken over gezondheid naast elkaar. De geluksdriehoek, voedingsdriehoek en de bewegingsdriehoek!
Meer info en andere materialen vind je hier.
Fysiek materiaal -
Geluksdriehoek: Steekkaart
Met deze steekkaart maak je de geluksdriehoek bespreekbaar in de klas.
Fysiek materiaal -
Vlieg erin!: Educatief pakket over welbevinden
Dit pakket wil het welbevinden van leerlingen verhogen. Het bevat concreet lesmateriaal om de sociaal-emotionele ontwikkeling van leerlingen te versterken en om een positief klasklimaat te stimuleren.
De leraar volgt met de klas een parcours door een …
Fysiek materiaal (36)